健康教育
腰肌劳损的物理疗法

2011-06-10

  一、推拿治疗

  1.治则治法:舒筋活血,温经通络。

  2.常用手法:掖、按揉、点、弹拨、拍、擦法等。

  3.操作步骤:患者俯卧位。

  (1)沿腰部两侧膀胱经,用较重刺激,掖法上下治疗5~6遍。

  (2)较重刺激,点按大肠俞、肾俞、八髎、秩边等穴,以酸胀为度,并弹拨两侧骶棘肌数次。

  (3)两虚掌拍击腰部两侧骶棘肌,以皮肤微红为度。

  (4)最后用小鱼际擦腰背部两侧膀胱经,以透热为度。

  二、适宜技术

  针罐法、电磁疗法加推拿治疗慢性腰肌劳损

  1.针罐治疗:取穴:肾俞、大肠俞、委中、阿是穴、夹背等穴。选0.45毫米×5毫米无菌毫针,选中号玻璃火罐,皮肤常规消毒后,毫针刺入穴位后运针得气留针,用95%酒精棉球(或纸)点燃后投入罐内,将罐子迅速罩在针刺腧穴上,留置15分钟,起罐起针,每日一次,10次为一疗程。

  2.推拿治疗:在电磁治疗后调整好体位进行推拿治疗。患者取卧位,以滚、揉、推、按腰背部,点击环跳、风市及点揉双下肢和相应的穴位。采用双下肢后伸扳法和侧扳法,再用强力直腿抬高背伸足趾法。以患者承受力为限,连续推拿30分钟,每日一次,10次为一疗程。

  三、注意事项

  在劳动中尽可能变换姿势,注意纠正习惯性姿势不良,并加强腰部肌肉锻炼,平时休息睡硬板床。